60kg à nouveau, enfin !

J'avais peur, étant donnée qu'à la pesée d'hier soir, un 60.9kg s'affichait sur la balance. Mais non. Comble de la joie, j'ai pu voir un 60.0kg sur le petit cadran. Quel bonheur.

Cet après midi, je vais nager. Etant donné que j'y vais avec ma mère, je vais nager le plus vite pour brûler le plus de calories possibles, vu qu'elle n'acceptera surement pas de rester à la piscine pendant 3h comme j'aurais aimé le faire. Enfin, peu importe, au pire je rentrerais à pied, même s'il fait très froid : ça me fera perdre encore plus de calories en marchant et me réchauffant !

Prochain objectif : descendre en dessous de la barre des 60kg, chose que je n'ai jamais faite depuis la 4°. En espérant me fixer à 59kg tout ronds à la fin de la semaine prochaine.

PS: Bracelet rouge réparé, plus fort que jamais ♥

EDIT: Il est 23h. Je n'ai pas pu nager autant que je le voulais : un peu moins de 2h. J'ai nagé 2km et demi. Il faut que je reprenne plus sérieusement la nage comme cet été et parvienne à nouveau à nager 4km en 2h.. Je me suis pesée après avoir nagé, 60kg comme le matin, très satisfaisant. Ma mère voulait que je mange donc j'ai mangé des concombres et un artichaut, et après m'être re-pesée, toujours 60. J'aimerais tellement peser moins demain matin ♥

...

Après avoir découvert sur la balance un 60.8kg hier matin, j'ai pu observer avec satisfaction un 60.4kg ce matin. J'ai mangé normalement le matin, vu que c'est à ce moment-là que les calories comptent le moins. Ce midi, j'ai peut être un peu trop mangé... La totalité de ma part de riz (elle n'était pas très grosse, heureusement), un peu de viande en enlevant la sauce, une partie de ma salade tomates-oeuf-maïs-thon, une orange.. J'ai donné mes gâteaux. Je redoute de peser plus que ce matin.

Je n'ai rien mangé depuis, hormis une pomme vers un peu moins de 18h.

Je ne sais pas vraiment pourquoi, mais je n'ai aucun problème en ce qui est de tenir. Je ne craque jamais, aussi faim que j'ai. Je regarde l'aliment d'un air consterné, et puis le snobe. C'est aussi simple que ça. Mon poids descend lentement, de 100 à 500g par jour, selon l'effort que je fais dans la journée.

J'ai une fois de plus cassé mon bracelet rouge. Il faut impérativement que le refasse en plus solide, en attachant mieux le fermoir. Sans lui, je n'aurais surement rien réussi.

Bisous.

Encore plus grosse que la veille.

61.4kg. La pesée de ce matin. 300g de plus que la veille.
Je peux vous dire que ce matin en sport, je me suis bien défoulée. En rentrant chez moi à midi, je prend un bus qui m'amène un peu plus loin de chez moi, et marche 200-300m. Je mange la moitié d'un yaourt et une cuillère à soupe de son d'avoine (j'essaie de distancer au maximum les repas et de tout prendre à petite dose). Je monte dans la salle de bain, je me pèse : 61.2kg. J'étais heureuse et fière de mes efforts ce matin. Quand ma mère va arriver, je pense finir mon yaourt et manger un peu de salade, et de viande sans calorie.

Je viens d'apprendre que le cycle de natation du deuxième trimestre commence le 1er Décembre. Comment vais-je me montrer en maillot de bain sans avoir honte ? J'aimerais perdre au moins 2kg jusque là. Je compte aller nager ce week end, mercredi et l'autre week end. Au mieux, je peux aussi nager les deux lundis après midi avant le 1er décembre. Ce qui fait 5 séances. Je nage minimum 2h à rythme soutenu, ce qui fait 800 calories perdues par séance. 5x800= 4000 calories perdues. C'est loin d'être nécessaire pour perdre 1kg de graisse, mais je compte bien compenser avec mes restrictions alimentaires, et au moins ça m'affinera. Je persiste dans ma musculation du soir, pour faire un jour disparaître mon hideuse cellulite.

Bisous ♥